如(rú)果你(nǐ)擔心今天的(de)體(tǐ)重比昨÷ σ天增多(duō)，那(nà)可(kě)能(néng)不(bù)是(shì)¥↑♥∞你(nǐ)的(de)錯(cuò)，可(kě)能(néngφαβ©)有(yǒu)一(yī)天，電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤可(kě)能∑ π✔(néng)會(huì)告訴你(nǐ)，你(nǐ)有(yǒu)÷≈π₽一(yī)定的(de)體(tǐ)重，接下(xià)來(lái)他(©₹tā)們會(huì)假設你(nǐ)已經獲得(dλ✔‌"e)了(le)5磅的(de)體(tǐ)重，這(zhè)不(bù)僅僅是←★ ♥(shì)你(nǐ)的(de)尺度問(wèn)題， 很(hě$®n)多(duō)都(dōu)可(kě)能(néng)是(shì)非常不(b$®ù)準确的(de)。

“如(rú)果他(tā)們做(zuò)得(de)不(bù)好(↔✔≠hǎo)，他(tā)們可(kě)能(néng)不(bù•☆♣)會(huì)那(nà)麽準确，”很(hěn)多(duō)人(rén)"γ✘說(shuō)，電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤比機(jī)械秤更好(π♠§εhǎo)，僅僅是(shì)因為(wèi)“出錯(cuò)機(jī→→ ‍)制(zhì)少(shǎo)”。

很(hěn)多(duō)廠(chǎng)商做(zuò)的(de)電¥✔♥(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤尺度可(kě$®&)能(néng)不(bù)準确，因為(wèi)他(tā)們經常使用(yò₽→↕♠ng)低(dī)成本零件(jiàn)，并且不(bù)受嚴格××₽的(de)測試程序限制(zhì)。

重力偵測是(shì)不(bù)同的(de₹♥₹)，取決于你(nǐ)在世界的(de)哪個(gè)位置，你(nǐ)越接近(jìn>  ')赤道(dào)，重力越小(xiǎo)，所以如£→☆(rú)果你(nǐ)在英國(guó)使用(yòng)的(d¶∑πφe)電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤稱體(tǐ)重，如(rú)果體(tǐγ§)重秤是(shì)在另一(yī)個(gè)國(guó)家(jiā)制(zhì)¶®λφ造的(de)，它可(kě)能(néng)無法校(xiào)準正确，國(≥σ≈guó)內(nèi)的(de)電(dià→∑"δn)子(zǐ)體(tǐ)重秤通(tōng)常是(shì)大(d §$à)規模生(shēng)産的(de)，不(bù)會(>↑‌huì)經過嚴格的(de)測試和(hé)校(xiào)準程序，很(hěn•≥™)多(duō)專業(yè)醫(yī)療機(jī)♦λ構都(dōu)喜歡電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤給他(tā)們的(× de)病人(rén)測量體(tǐ)重和(hé)身(shφπ±÷ēn)高(gāo)，如(rú)果使用(yòng)的(de)是(shì)國(gu♦γ'ó)外(wài)生(shēng)産的(de)，将受到(d≠&↓ào)限制(zhì)。

“此外(wài)，如(rú)果在不(bù)合适的(de)表面上(¶∞shàng)使用(yòng)刻度尺，如(rú)深絨地(dì)毯，則可(kě)£‍能(néng)會(huì)給您一(yī)個(gè)不(→→ε•bù)準确的(de)讀(dú)數(shù)。”

他(tā)還(hái)解釋說(shuō)，像Ω¶÷所有(yǒu)東(dōng)西(xī)一(yī)樣，所有(y∑↕ǒu)的(de)産品都(dōu)具有(yǒu)保質期。

在很(hěn)長(cháng)一(yī)段時(shí)間(jiān)內(©®≈nèi)，你(nǐ)經常進行(xíng)稱重的(de)電(diàn)子€•(zǐ)體(tǐ)重秤必然會(huì)失去(qù)‌α準确性，需要(yào)重新校(xiào)準。

問(wèn)題是(shì)許多(duō)家(jiā)挺用(yòng)浴室≤'α秤需要(yào)很(hěn)少(shǎo)可(kě) ∑÷$用(yòng)的(de)部件(jiàn)制(zhΩ•©ì)造的(de)電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤，所以÷π'他(tā)們最終會(huì)被裝箱壓壞而不(bù)會(hu•✔ì)修理(lǐ)。

專家(jiā)說(shuō)，電(diàn)子(zǐ)體←★(tǐ)重秤比機(jī)械版本更可(kě)靠，因為(wèi)↕₹$&工(gōng)作(zuò)部件(jiàn)更少(shǎo)“這(zhè)意味著✔£(zhe)更少(shǎo)出錯(cuò)”。

“根據你(nǐ)站(zhàn)在它上(shàng)面的(de)位→π置以及你(nǐ)觀看(kàn)屏幕的(de)角度₹§，可(kě)以通(tōng)過機(jī)械∏σ✘₹刻度讀(dú)取重量，”他(tā)說(shuō)。

“這(zhè)可(kě)能(néng)意味著( ↕☆zhe)讀(dú)數(shù)可(kě)能(néng)被錯(cu↔☆≠ò)誤地(dì)讀(dú)取多(duō)達1千克或更多(duō≥•)。

使用(yòng)電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤，讀(©♥÷dú)數(shù)清晰

但(dàn)減肥專家(jiā)和(hé)教授表示，将讀(dú)數(→✘<shù)完全歸咎于刻度并不(bù)完全公平。•♣&

當我們問(wèn)他(tā)溫度和(hé)表面材料是(shì)否真的(♣σde)影(yǐng)響了(le)數(shù)字時(shí)，他(•× &tā)告訴我們“這(zhè)些(xiē)錯(cuò)誤€↕Ωφ非常小(xiǎo)， 如(rú)果你(nǐ)的(de)身(shēn)體(tǐ) ♣γ☆看(kàn)起來(lái)很(hěn)高(gāo)，你(nǐ)就(jiù)不≥♥∏λ(bù)能(néng)責怪他(tā)們！”

“許多(duō)'不(bù)準确'與體(t≠♥ǐ)重秤無關，根據我們喝(hē)醉，吃(chī)過的(de ∑¥×)東(dōng)西(xī)，一(yī)天中的(de)時(shí)間↓λ×(jiān)等。以及我們可(kě)能(n>♠< éng)擁有(yǒu)的(de)衣服數(shù♠♦‍)量。，我們的(de)體(tǐ)重會(huì)有(yǒu)所不(bù)同，"‌”有(yǒu)人(rén)指出。

如(rú)果你(nǐ)每周都(dōu)使用(yò∞α☆ng)相(xiàng)同的(de)規模，那(nà)麽如(rú)果它們有(yǒΩ★→​u)點出局并不(bù)重要(yào)，你(nǐ)仍然會(huì)∑≤'得(de)到(dào)你(nǐ)的(de)進✔∞♠展的(de)最新信息。

體(tǐ)重秤顯示你(nǐ)的(de)體(tǐ)重會(huì)上(sh€≤∞♦àng)下(xià)波動

當比例上(shàng)下(xià)移動時(shí)，它隻會(huì)告訴你(≤>nǐ)你(nǐ)失去(qù)或獲得(de)了(le)多(duō)少(s"©'hǎo)，而不(bù)是(shì)你(nǐ)失去(qù)或獲​ 得(de)了(le)多(duō)少(sh♠≤"ǎo)，他(tā)說(shuō)。

你(nǐ)的(de)體(tǐ)重每天都(dōu)會(huìγ→)有(yǒu)波動，因為(wèi)有(yǒu)γ←→Ω幾個(gè)因素與身(shēn)體(tǐ)脂肪或肌肉的¥β↓(de)質量完全無關，比如(rú)，你(nǐ)多(duō)少(shǎo)出汗，γ←β你(nǐ)的(de)食物(wù)和(hé)飲♥>♠料選擇，你(nǐ)的(de)體(tǐ)重和(hé)你(nǐ)最後一(γ→yī)次吃(chī)的(de)時(shí)間(jiāπ÷•≤n)都(dōu)會(huì)導緻你(nǐ∞¥)的(de)體(tǐ)重每天都(dōu)在波動。

減肥不(bù)是(shì)一(yī)個(g± α™è)平穩的(de)過程，節食時(shí)你(nǐ)的(de)體(tǐ)≥"♥重可(kě)能(néng)會(huì)發生(s€ & hēng)幾件(jiàn)奇怪的(de)事(shì)情，例如(rú±×♦♦)突然的(de)體(tǐ)重增加，體(tǐ)重減輕∑♠甚至失速。

為(wèi)了(le)解決這(zhè)個(gè)π✘₹問(wèn)題，我們要(yào)求每天權衡自(zì$>β¥)己，但(dàn)要(yào)關注每周平均值，這(zhè)有(yǒu)助δ ∞£于消除任何波動。

“我們也(yě)不(bù)依賴于單一(yī)的(de)評估工(gōng)具♠≤。相(xiàng)反，我們還(hái)會(huì)拍(pāi)攝進度圖✔☆Ω和(hé)周長(cháng)測量值，測量體§¶§ (tǐ)脂百分(fēn)比并監測健身(shēn)房(fáng)✘ 表現(xiàn)。

為(wèi)了(le)獲得(de)最準确的(de)電(diàn)子(zǐ↓☆♣)體(tǐ)重秤讀(dú)數(shù)，他(tā)建議(y✔×↕ì)您在早餐前，大(dà)緻在同一(yī)時(shí)間(jiān)，☆≤↕在您吃(chī)或喝(hē)任何東(dōng)西(xī)之前和(hé)↕φ使用(yòng)過浴室後稱量自(zì)己。

很(hěn)少(shǎo)有(yǒu)研×←÷究支持高(gāo)科(kē)技(jì)和(hé)測量的(de)準确性，這( ←₹zhè)些(xiē)量表試圖測量你(nǐ)的(de)體($‍tǐ)脂，所以，你(nǐ)不(bù)會(huì)錯(cuò)過隻購(g≠<òu)買标準的(de)數(shù)字體(tǐ)重秤。

然而，當談到(dào)基本的(de)重量讀(dú)數&÷(shù)時(shí)，理(lǐ)查德告訴我們₽ ，價格可(kě)以有(yǒu)所作(zuò)為(wèi)。

您可(kě)以購(gòu)買的(de)最可(kě)靠準确的£↑>(de)電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤是(shì)，在個(gè)人(r¥ én)稱的(de)情況下(xià)，這(z"☆§hè)些(xiē)将是(shì)患者專用(yòng​÷)的(de)電(diàn)子(zǐ)體(tǐδ±$)重秤，這(zhè)意味著(zhe)它們對(du≥™ì)于醫(yī)療用(yòng)途是(s‍$hì)合法的(de)，但(dàn)是(sh★δ &ì)，這(zhè)些(xiē)秤确實具有(yǒu)更高(gāo)的(d¥ e)價格。

這(zhè)是(shì)因為(wèi)每個∑≠₩(gè)經過認證的(de)秤都(dōu)₩★σ‍使用(yòng)更高(gāo)質量的(de)零件(jiàn)，<©¶≤并将進行(xíng)數(shù)千次精度測試，包括溫度測試和>¥☆γ(hé)讀(dú)數(shù)的(de)一(yī)緻性&₩"，這(zhè)種電(diàn)子(zǐ)體 ε±(tǐ)重秤稱為(wèi)可(kě)重複的(de)使✘↓↓用(yòng)性。

每個(gè)電(diàn)子(zǐ)體(tǐ→£)重秤都(dōu)經過單獨測試，并經過驗證，使用(yòng©&γ®)準确;每把電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤種都(dōu)附有(yδ≥ǒu)使用(yòng)說(shuō)明(mín§↕g)文(wén)件(jiàn)，符合性聲明(m₹↑íng)。”

浴室秤不(bù)經過這(zhè)種形式的(de)法律↑≤¶檢查，不(bù)受法規約束。