美(měi)國(guó)衛冕女(nǚ)子(zǐ)冠軍,是(shì)越‍↑野教練西(xī)德克薩斯A&M大(dà)學,在那(nà)裡©₩‌"(lǐ)他(tā)也(yě)是(shì)一(yī)個(gè)田徑助理(lǐ)，☆$敏銳的(de),寶馬達拉斯馬拉松女(nǚ)φ↔性的(de)亞軍,在TCU意願者助理(lǐ)教練，他(tā)們的(deλ∑)訓練和(hé)競賽的(de)可(kě)用(yòng)性取決于團隊的(d↓λ&e)理(lǐ)論,滿足空(kōng)閑。

“這(zhè)是(shì)一(yī)個(gè)可(kě)以讓它随λφ←機(jī)行(xíng)事(shì),依據我們跟蹤空(→≈≥kōng)閑表,“Krolick說(shuō),教練。π ✘φ“這(zhè)就(jiù)是(shì)我方案一(yī§§≈)切我的(de)競賽。”第九RNR達拉斯事(€​​↕shì)情開(kāi)端,安康和(hé)健身δ♦(shēn)博覽會(huì)在凱•貝利•哈奇森(sēn)會(huì)議(yì δ♠‍)中心在周五和(hé)周六。預測要(yào)≥♥÷求暖和(hé)、濕潤的(de)條件(jiàn)的(de)參與者,他(t‍★ā)來(lái)自(zì)43個(gè)州和(hé)↕♦ 21個(gè)國(guó)度。

大(dà)約2500名火(huǒ)炬手,步行(xíng)者将啓動₹≤∞×秒(miǎo)表時(shí)間(jiān)7:45 5 k。周α 六在棉碗在公道(dào)的(de)公園廣場(chǎng)≥≠♠←。估量有(yǒu)10500運發動估計(jì)周日(rì)∞ ©→8點的(de)半程馬拉松,Omni達拉斯郊區(¥≈qū)酒店(diàn)左近(jìn)的(d♠§×e)開(kāi)端和(hé)完畢在草(cǎo)坪Ω​'聚會(huì)。

Krolick,27歲,估計(jì)比去(qù)φ∞©年(nián)跑得(de)更快(kuài),當他(tā)在1:09:52>>επ打破上(shàng)一(yī)次的(de)秒(miǎo)表記錄。他(tā)說(<γ±♦shuō)他(tā)不(bù)合适,他(t↔¥ā)是(shì)在2015年(nián),當他₹ (tā)把他(tā)的(de)團體(tǐ)最好(hǎoδ••)1:05:25在休斯頓美(měi)國(guó)半程馬拉松賽冠軍。Ωε

他(tā)将周末的(de)安康程度在預備6月(yuα↓♦è)16日(rì)在明(míng)尼蘇達州奶奶的(de)馬拉松。他(t♦$βā)的(de)臨時(shí)目的(de)是(shì ®α)契合奧林(lín)匹克實驗。2016年(nián),因為(wèi)她λ ₽(tā)沒有(yǒu)看(kàn)秒(miǎo)表所以錯(€×cuò)過了(le)馬克的(de)25秒(miǎo)​<✔✔。

“我要(yào)持續追求這(zhè)一(yī)目的(de),隻♣ε需我的(de)身(shēn)領會(huì)讓我€" ​,”他(tā)說(shuō)。“我還(hái)沒有(y€™π¶ǒu)經曆。你(nǐ)學習(xí)一(yī)點每次你(n₩∏ǐ)跑。”Krolick将應戰達拉斯脊椎指定醫(yī)治者Logan謝(x×$  iè)爾曼,32歲,和(hé)沃思堡企業(yè)家‍≥(jiā)Gabriel摩爾諾24。謝(xiè)爾曼,±↑去(qù)年(nián)2016年(nián)的(de)亞軍,名列‍¥第四。摩爾諾,他(tā)排名第三在上(shàng)個(gè) β月(yuè)的(de)秒(miǎo)表保持的(de)記錄是(shì)2:31:© 26馬拉松競賽,在2016年(nián)≥∞RNR第三。

敏銳的(de),25歲,說(shuō)她(tā)比以往任何時(shí)分(fē‍ ∏n)都(dōu)更強,更快(kuài)。她(tā)希望改善秒(mi∞♣÷ǎo)表縮短(duǎn)最好(hǎo)在α✔ ±1:20:17, 在2016年(nián)寶馬達拉斯半程馬拉松賽。≤✘©她(tā)把周日(rì)的(de)一(yī)半作(zuò)爲€•5月(yuè)6日(rì)飛(fēi)行 <(xíng)訓練豬馬拉松在辛辛那(nà)提,俄亥λββ₽俄州。她(tā)的(de)最終目的(de)是(shì)取得(de×®)2020年(nián)奧運會(huì)實驗。“那(nà)是(sλ∑←hì)我的(de)夢想由于我看(kàn)了(le‌‍Ωδ)北(běi)京奧運會(huì)馬拉松,”她(tā)<↔β÷說(shuō)。

她(tā)希望應戰薩拉·克勞奇的(de)亞利桑那(nà)州的(de)弗拉格斯∑£塔夫。,誰博得(de)了(le)3月(yuè)4日(rìδ≥ )搖滾輥新奧爾良看(kàn)到(dào)秒÷←‍ (miǎo)表的(de)跑步成績他(tā)确實是(s ‌♠γhì)1:17:31赢得(de)了(le)半β<程馬拉松賽。克勞奇的(de)最秒(miǎo)表佳時(s✘"hí)間(jiān)是(shì)1:12:12一(yī)半,在2014&♠年(nián),在明(míng)尼蘇達州德盧斯。她(tā)±≥去(qù)年(nián)完成13日(rì)在芝加哥​π(gē)馬拉松節科(kē)比。

敏銳的(de)教練是(shì)尼利斯賓塞Gracey,馬拉松運發動爲阿迪達斯誰$π ≠運營失掉運轉,在線培訓業(yè)務總部設在§±₽科(kē)羅拉多(duō)州。Gracey提供訓練和(hé)φεΩ反應,協助希望防止她(tā)曾蒙受的(de)倦怠。他​✔(tā)們曾經調整的(de)辦法,包括睡(shuì)眠習(&♥≥xí)氣、複蘇,休息日(rì),穿插訓練、養σπ分(fēn)和(hé)水(shuǐ)分(fēn)。